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anti-stress et IG bas offert
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Des gourmandises saines, des conseils naturo et bien-être remplis de positivité pour cultiver ton bien-être facilement !
de la part de Bénédicte Malecki, naturopathe et auteure culinaire
un moment
de bien-être rien que pour toi
Cette newsletter va t'apporter des déclics pour comprendre ce qui se joue entre ton alimentation, tes habitudes de vie et tes inconforts (voire ce qui t'empoisonne la vie). Et surtout comment les réguler naturellement !
des gourmandises saines
Envie de te régaler sainement, mais tu ne sais pas comment faire ni par où commencer ? Quels ingrédients sont réellement sains ? Où les acheter sans te ruiner ? Tu es au bon endroit !
un espace sensible
Je suis moi-même hypersensible et depuis 6 ans, j'étudie les effets de l'hypersensibilité sur le système nerveux et l'organisme. Cette newsletter va aussi t'aider à mieux comprendre les troubles éventuels qui pourraient en découler, pour vivre une haute sensibilité plus légère, plus puissante et plus libre !
Pour te souhaiter la bienvenue dans mon univers naturo et gourmand
Je suis heureuse de t'offrir un guide de 26 pages, de recettes de petit-déjeuners anti-stress pour des matins zen, pour grands et petits gourmands !
Ce guide de t'aide à comprendre si ton petit-déjeuner actuel entretient ta forme ou t'épuise sans que tu ne le saches.
Tu découvres les nutriments dont l'organisme a besoin le matin, comment les ajouter facilement à tes menus.
Et tu découvres enfin quels sont tes besoins réels en protéines personnels au petit-déjeuner et comment les atteindre en te régalant avec notamment 10 recettes à IG bas et anti-inflammatoires faciles à réaliser qui t'indiquent l'apport en protéines de chaque portion !
elles ont téléchargé le guide offert
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faisons-connaissance !
Naturopathe certifiée, formée en nutrition , hypersensible, créatrice culinaire (auteure du blog Fais-moi croquer ! depuis 2011), je suis l'auteure de livres, d'ebooks et d'articles dans la presse. Je suis consultante pour des marques spécialisée dans le bien-être au féminin et des groupes de restauration. J'anime des ateliers et des conférences (entreprise, retraite bien-être, restaurant healthy).
J'ai à coeur de te partager des solutions qui t'aident à prendre soin de toi durablement, naturellement et avec gourmandise.
Afin de décupler ta vitalité, optimiser ta digestion et équilibrer ton moral !
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