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anti-stress et IG bas offert
Ton guide Petit-déjeuner
anti-stress et IG bas offert
Je suis heureuse de t'offrir un guide de 26 pages, avec 10 recettes à IG bas pour des matins zen, adaptées pour toi et toute ta famille !
Ce guide de t'aide à comprendre si ton petit-déjeuner actuel entretient ta forme ou t'épuise sans que tu ne le saches.
Tu découvres les nutriments dont l'organisme a besoin le matin, comment les ajouter facilement à tes menus.
Et tu découvres enfin quels sont tes besoins réels en protéines personnels au petit-déjeuner et comment les atteindre en te régalant avec notamment 10 recettes à IG bas et anti-inflammatoires faciles à réaliser qui t'indiquent l'apport en protéines de chaque portion !
Guide Petit-déjeuner offert -Recettes et conseils naturo pour le petit-déjeuner
Reçois ton guide Petits-déjeuners anti-stress et IG bas offert !
Ton petit-déjeuner conditionne ta journée
Ce guide va t'aider à comprendre si ton petit-déjeuner actuel entretient ta fatigue, ton stress et ta procrastination et comment le modifier pour gagner en concentration, entrain, vitalité, motivation et bonne humeur pour toute ta journée !
L'apport en protéines
On parle de plus en plus de l'importance des protéines au petit-déjeuner. Mais sais-tu quel est ton besoin quotidien personnel en protéines ? Dans ce guide, découvre ce qu'il en est réellement pour toi personnellement.
les bons nutriments au bon moment
Notre corps a sa propre horloge (hormones, enzymes digestives) et quand on l'ignore on peut vivre complètement "à contre-temps" avec son corps et entretenir fatigue, pics de stress, fringales, troubles de la concentration, glycémie instable et déséquilibres digestifs. En apportant dès le matin les nutriments dont ton corps a besoin c'est beaucoup plus que ta journée que tu vas modifier. C'est ta forme globale, physique et nerveuse !
elles ont téléchargé le guide offert
faisons-connaissance !
Naturopathe certifiée, formée en nutrition , hypersensible, créatrice culinaire (auteure du blog Fais-moi croquer ! depuis 2011), je suis l'auteure de livres, d'ebooks et d'articles dans la presse. Je suis consultante pour des marques spécialisée dans le bien-être au féminin et des groupes de restauration. J'anime des ateliers et des conférences (entreprise, retraite bien-être, restaurant healthy).
J'ai à coeur de te partager des solutions qui t'aident à prendre soin de toi durablement, naturellement et avec gourmandise.
Afin de décupler ta vitalité, optimiser ta digestion et équilibrer ton moral !
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