Harmonisez votre hypersensibilité
avec la naturopathie
Réguler naturellement et durablement les troubles physiques et nerveux qui découlent de l'hypersensibilité
Si tu es ici aujourd'hui, c'est que tu as découvert que tu étais hypersensible et que tu as réalisé que ton ultra-sensibilité n'était pas facile à vivre tous les jours. Tu as sûrement noté que tu étais facilement égratigné par les autres et la vie en général, que tu te sens parfois inadapté au monde qui t'entoure et que tu es rapidement fatigué physiquement et moralement...
...Mais sais-tu que des études récentes ont établi le lien entre les troubles digestifs et l'hypersensibilité ? Qu'il existe également des liens entre hypersensibilité et les pulsions sucrées, les insomnies, les ballonnements et les risques de burn-out ?
Tu as sûrement déjà essayé de :
régler tes troubles digestifs
prendre des médicaments pour calmer ton anxiété ou réussir à dormir
prendre des vitamines pour vaincre ta fatigue
lire des livres sur l'hypersensibilité pour mieux te comprendre
Tu as cherché à régler chaque problème séparément sans faire le lien avec ton hypersensibilité. Et les résultats n'ont pas été concluants ou seulement sur une courte période. Ils sont vite revenus et aujourd'hui tu ne sais plus quoi faire.
Il est temps de te sentir mieux et de te libérer de tout ce qui te pèse ! Il existe des solutions pour te ressourcer, t'apaiser et vivre une hypersensibilité plus sereine !
Tu aimerais régler tes soucis :
DIGESTIFS et ÉMOTIONNELS
Calmer les troubles digestifs qui t'empoisonnent la vie : diarrhée, constipation ou alternance des 2
Ne plus avoir d'envies compulsives d'aliments sucrés
Ne plus être ballonné
Perdre du poids
DE FATIGUE et MANQUE DE VITALITÉ
Ne plus être fatigué tout le temps
Réussir à mieux dormir
En finir avec les maux de tête
Ne plus être si souvent malade
Retrouver un cycle menstruel régulier et serein
ÉMOTIONNELS
Ne plus être noyé par les émotions qui t'assaillent
Ne plus vivre ton hypersensibilité comme un fardeau
Ne plus culpabiliser d'être différent.e
Arrêter de ruminer
Ne plus te sur-adapter aux autres et à ton environnement
Apprendre à te protéger de ce qui te heurte
Je te comprends parfaitement. Je suis hypersensible depuis 54 ans et je l'ai découvert il y a 8 ans. Je me suis beaucoup documentée sur le sujet pour réussir à mieux la vivre. Car pour être totalement, pendant longtemps mon hypersensibilité m'a pourri la vie, mes relations personnelles et même certaines situations professionnelles. Je souffrais de fatigue chronique, de troubles digestifs qui s'empiraient avec les années, des problèmes articulaires, cutanés, des reflux gastriques et d'une addiction au sucre. Je ressassais des micro-événements, m'énervais facilement et pour couronner le tout je dormais très mal. Je n'avais pas confiance en moi et comme je voyais qu'on ne me comprenait pas, ça altérait aussi ma confiance dans les autres. Les critiques sur ma personnalité me blessaient profondément, je leur accordais du crédit et parfois je me demandais si je n'étais pas folle en plus d'être anormale.
Et tu sais quoi, j'ai réussi à dépasser tout ça grâce à la naturopathie ! Regarder en arrière me donne même parfois le vertige, tellement j'ai fait de chemin depuis !
Pendant mes études en naturopathie, j'ai découvert des matières passionnantes d'une grande richesse : nutrition, phytothérapie, aromathérapie, hydrothérapie, etc.
Dans chaque matière, j'ai trouvé des solutions naturelles qui m'ont aidée à calmer puis rééquilibrer les troubles liés à mon hypersensibilité.
Passionnée de développement personnel et de psychologie positive (depuis ma 1ère vie professionnelle en RH et formation), j'ai combiné alimentation, plantes, ressources naturelles et mon parcours en psychologie positive pour mieux me connaître et me réconcilier avec moi-même.M'aligner avec qui je suis profondément et trouver les solutions qui correspondaient le mieux à mon hypersensibilité pour l'harmoniser. Ce cheminement m'a permis de découvrir et de développer les trésors et les super-pouvoirs que cachait mon hypersensibilité !
Ça a changé ma vie !
C'est pour ça que j'ai créé ce programme !
Je te livre toutes les solutions que j'aurais aimé avoir lorsque j'ai découvert que j'étais ultra-sensible.
J'ai crée le 1er programme pour enfin mieux vivre ton hypersensibilitéqui combine plusieurs approches : la naturopathie, la nutrition, la prise en compte des émotions et des énergies, etc.
Afin de partager, avec les personnes hautement sensibles qui sont dans le même cas que moi, les solutions qui vont te permettre de :
regagner tonus et vitalité
retrouver un ventre plat
avoir plus confiance en toi
rétablir une digestion légère
en finir avec les pulsions sucrées
apprendre à identifier ce qui te vole ton énergie et t'en préserver
vivre une existence alignée avec tes valeurs et ta vraie nature
découvrir et déployer tes super-pouvoirs
Je te propose un Programme La Naturopathie des Hypersensibles
en 5 modules à suivre
en toute autonomie et à ton rythme
Dans le programme tu as accès à
5 modules sur les thèmes suivants :
MODULE 1 - Explorer son hypersensibilité pour mieux se connaître et s'accepter
Apprivoiser son hypersensibilité, apprendre à mieux se connaître, arrêter de se culpabiliser, découvrir ses super-pouvoirs, établir le lien entre les troubles qui t'empoisonnent la vie et ta haute-sensibilité pour mieux les régler et faire la paix avec ton hypersensibilité.
MODULE 2 - L'harmonie retrouvée grâce à une alimentation adaptée
Les clés de l'alimentation bienveillante et bienfaisante que j'ai spécialement mise au point pour harmoniser ton hypersensibilité. Quelle type d'alimentation t'est bénéfique. Et au contraire quel type d'alimentation te stresse encore plus, sans que tu t'en rendes compte ou accentue tes troubles (digestifs, sommeil, etc.). Des recettes simples et délicieuses que j'ai créées (le fruit de 8 ans d'expérience de création culinaire saine). Dont des recettes exclusives.
MODULE 3 - Une nature hypersensible
Les ressources naturelles pour rééquilibrer les carences, les plantes en soutien de la haute-sensibilité, les huiles essentielles, fleurs de Bach, les plantes adaptogènes qui vont t'accompagner en douceur dans cette transformation et t'aider à soulager tes troubles. Des recettes de tisanes exclusives créées par moi.
MODULE 4 - Les émotions et les énergies
Comment accueillir et traiter les émotions et les ressentis pour ne pas être noyés. Aligner le coeur et le corps. Découvrir les techniques ressourçantes qui te correspondent la mieux et les adopter facilement. Adopter une communication consciente. Se préserver des "voleurs d'énergie" qui épuisent ta vitalité et ton mental.
MODULE 5 - Les cures détox
Les différentes cures de détoxication que je recommande aux hypersensibles en fonction de leurs troubles : détoxication du foie, des intestins, la cure Fodmaps et la détox du sucre
Les protocoles et type d'alimentation préconisée pour chaque cure.
Dans le programme tu bénéficies de :
vidéos instructives
fiches-pratiques pour passer à l'action
exercices pour avancer
recettes saines et gourmandes
cures détox : Fodmaps, foie, intestin, etc.
l'accès à un groupe Facebook privé bienveillant
Formule Découverte à suivre en toute autonomie
et à son rythme :
399 €
(tarif pour le paiement en une seule échéance)
payable en plusieurs fois
Accès illimité à l'ensemble des ressources actuelles et futures mises à jour
(vidéo et pdf)
+
L'ensemble des cures détox digestives :
estomac, intestin et foie
(valeur 400€)
+
Accès au groupe Facebook en illimité pour poser des questions
et partager ses avancées et résultats positifs
(valeur 500€)
Cette formule s'adresse aux personnes qui ont déjà commencé :
à travailler sur leur hypersensibilité en consultant un.e coach ou thérapeute
qui ont commencé à changer leur alimentation afin de réguler leur haute sensibilité et anxiété
pour qui c'est facile de changer d'alimentation
ont encore peu de troubles physiques mais préfèrent prévenir et mettre en oeuvre l'hygiène de vie adaptée à leur fonctionnement neuro-sensoriel spécifique
Inscription et démarrage à tout moment dans l'année, en toute autonomie,
avec un espace d'échange privé et de soutien pour poser tes questions à tout moment
A noter: Chaque module sera disponible et accessible progressivement sur la plateforme. Cela te permettra de regarder les vidéos, réaliser les premiers exercices et adopter des nouvelles habitudes à ton rythme sans te mettre de pression.
Avancer étape par étape, est à mon sens le meilleur moyen pour adopter durablement ces nouvelles habitudes et qu'elles te soient réellement bénéfiques.
Tu auras ensuite naturellement accès à l'ensemble des vidéos, recettes et fiches que tu pourras relire et réécouter autant de fois que tu en sentiras le besoin et l'envie puisqu'ils seront disponibles à volonté pendant 2 ans à partir de ton inscription. Tu as ainsi la possibilité de suivre les différentes étapes des modules et des cures détox 3 à 4 fois si tu le souhaites.
des hypersensibles que j'ai accompagnées témoignent :
Auteure du blog de cuisine Fais-moi croquer ! depuis 13 ans, créatrice de recettes saines depuis 10 ans pour le blog, des restaurateurs et sociétés agro-alimentaires, je suis également Naturopathe certifiée. J'ai accompagné des dizaines d'hypersensibles pour les aider à rééquilibrer leurs troubles et vivre pleinement leur vraie nature ultrasensible.
En suivant ce programme inédit, tu vas apprendre à cuisiner sainement le type d'alimentation le plus adapté aux hypersensibles pour apaiser le stress et regagner vitalité et sérénité.
Tu vas découvrir des techniques pour être moins impacté par le stress. Je t'emmène à la découverte de ta singularité pour que tu réalises tous les super pouvoirs et les trésors que tu recèles.
Tu vas mettre en place les solutions pour mieux dormir. Tu vas apprendre comment ne plus te laisser paralyser et submerger par tes émotions.
Tu vas commencer la merveilleuse aventure d'être pleinement toi, serein et fort !
CE PROGRAMME EST FAIT POUR TOI SI
Tu es régulièrement ballonné
Tu as des pulsions sucrées
Tu as des troubles digestifs
Tu es souvent fatigué
Tu dors mal
Tu as du mal à te concentrer longtemps
Tu te sens vite agressé par le monde extérieur et les autres
Tu te sens différent et incompris
Tu rumines souvent
CE PROGRAMME N'EST PAS FAIT POUR
TOI SI :
Tu n'es pas hypersensible
Tu n'as pas envie de t'investir pour prendre ta vitalité en main
Tu ne veux pas changer d'habitudes alimentaires
Tu ne veux pas cuisiner
Tu n'as pas envie d'accueillir et comprendre tes émotions
Tu as un traitement médical
Tu es enceinte : tu peux parfaitement commencer dès à présent les modules 1, 2 et 4. En revanche je te recommande de suivre les modules 3 et 5 après l'arrivée de ton bébé. En fonction de l'avancée de ta grossesse, c'est une excellente idée de commencer maintenant que tu as un peu de temps pour toi ! N'hésite-pas à me contacter pour que l'on voie cela ensemble directement : faismoicroquer@gmail.com ou en mp sur Instagram @faismoicroquer
QUI SUIS-JE ?
Moi c'est Bénédicte.
Je suis Naturopathe certifiée,hypersensible depuis l'enfance, amoureuse de la nature, gourmande invétérée, animée par la volonté de partager. Je crée des recettes saines depuis 8 ans. J'accompagne en consultation des hypersensibles en m'appuyant sur la naturopathie, la psychologie positive, le coaching et la gestion du stress pour lesquels j'ai été formée dans la cadre de mon 1er métier en gestion de carrières et formation dans la Mode.
Si vous voulez en savoir plus sur mon univers et
ce que je propose :
✰ Explorez mon blog et testez mes nombreuses recettes saines et gourmandes
✰ Parcourez mes programmes et coaching pour les hypersensibles
✰ Découvrez mon livre
